Ludzie często
powtarzają ,że nic im się nie śniło co jest nie prawdą.
Każdy ma sny tylko nie
każdy je pamięta. Do zapamiętywania snów niezbędnym narzędziem okazuje się
dzienników snów. Może dla niektórych dziwne rozwiązanie lecz niezwykle skuteczne.
Dzięki zapisywaniu
snów będziesz w stanie coraz lepiej przypominać sobie sny.
Do zapisywania snów
możesz wykorzystać zeszyt, kalendarz lub komputer czy też telefon komórkowy.
Należy pamiętać, aby każdy sen miał własny tytuł i był oznaczony datą.
Jeżeli obudzisz się w
nocy i pamiętasz sen zapisz go od razu! Rano możesz już go nie pamiętać.
Jak zwykle
najważniejsza jest wytrwałość ,jeżeli zapisanie snu odłożysz na później zapewne
tego wcale nie zrobisz.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz