Wyjaśnijmy na początku czym właściwie jest sam sen. Sen jest
procesem ,w którym spędzamy jedną trzecią życia. Snu doświadcza ,każdy człowiek
na ziemi, z pewnym wyjątkiem jest nim 69 letni Thai Ngoc, który w 1973 dostał
potwornej gorączki i od tamtej pory już nie zasnął .Taka ciekawostka w sam raz
na wprowadzenie w temat świadomego snu . Do dziś nie do końca wiadomo jaką rolę
odgrywa sen w życiu człowieka. Pomimo wielu lat badania naukowcom nie udało się
do końca odkryć tajemnicy snu. Wiadomo ,że sen jest niezbędny do normalnego
funkcjonowania człowieka .Brak snu w dłuższym okresie czasu może prowadzić do
halucynacji ,a nawet do śmierci. Pomimo spędzania tak dużej ilość czasu na
sen...
Nie przywiązujemy
dużej uwagi do tego procesu .Warto zdać sobie sprawę ,iż 60 letni mężczyzna
,bądź kobieta przesypia 20 lat swojego życia. Podczas snu organizm przechodzi w
stan spoczynku . Dawniej traktowano sen jako czas relaksu i odprężenia ,w
którym mózg przechodzi w stan nieaktywności. Nie wyróżniono osobnych faz snu. W
dzisiejszych czasach wiadomo jednak ,że sen jest procesem który dzieli się na
określone fazy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz