Sennowłóctwo nie jest traktowane jako choroba, raczej zaburzenie, jednak nasilające się przypadki warto skonsultować z lekarzem, zwłaszcza w sytuacji, gdy lunatykowanie związane jest z wykonywaniem czynności zagrażających zdrowiu i życiu.
W wyjątkowych przypadkach lekarz może przepisać środki nasenne lub inne specyfiki wpływające na prawidłowy przebieg cyklu snu i odpowiedniej głębokości snu w danych fazach. Jednak kluczowym elementem jest higiena snu – wprowadzenie regularnego trybu życia i czynności wykonywanych przed pójściem do łóżka.
Jeżeli któryś z członków rodziny lunatykuje warto przedsięwziąć pewne środki ostrożności, takie jak usunięcie z drogi przedmiotów, o które może się potknąć lub na nie wpaść, zamknąć drzwi wyjściowe i okna (niestety niektóre „ciężkie” przypadki potrafią sobie z tym poradzić). Należy również ograniczyć czynniki zwiększające ryzyko – stres, wysiłek i używki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz